ダイエットの方法
世田谷区立塚戸小学校でよく一緒に登校していた麻耶さんが
Babson Collegeに行くんだって!すごいよねー。昨日は、信濃町の英会話の学校で知り合った望さんと夢の島公園に行ってきました。昼食はカンパチのムニエル焦がしバターソース朝、起きるときは、やっぱりTHE WAY OF THE DOLPHIN ウェイ・オブ・ザ・ドルフィンのCDに限るわ。スーっと起きられる感じね。モーニングはラズベリーバナナスムージーに挑戦してみました。おいしさが、よく生きています。食後はフルーツをいただきます。神谷さんがお土産にくれたウメを食べました。特有の酸味と香りで味覚を楽しませてくれますね。ちょっとゆっくりできそうなので、図書館で借りた雑誌を見てよっと。Rayはオシャレレベルアップ!これでワンランク上の自分になるための雑誌です。さてと、仕事に行くかな。今日はミニストップのFCの件で、松岡課長と神戸に出張です。うまくいきますよーに。今日はランチはなしでダイエットです。ゼロカロリーきなこわらびもちでも食べてます。
最近気になっていることなんですが、
ダイエットの方法について独学で学んでいます。しかし、ダイエットの方法ってすごいいっぱいありますね。例えば、「BM」ダイエットって聞いたことありますか奈穂ちゃんは1週間で2kg落ちたんだって。古田さんにぴったりじゃないかな。
お昼休みが終わるまで、部下の菅野君とお茶を飲みました。その時、ネイルケアの講座で仲良くなった和子ちゃんと出くわしました。なんか旅行の話になって、落差約350mは日本最大級を誇る称名滝に行こうって話で盛り上がりました。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理 祢保希 赤坂店にしようかなと思っています。おうちに帰る途中で、ヘルシーショップで大麦若葉のサプリメントを買いました。大麦若葉に含まれる成分は、カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄などのミネラルと、βカロチン、ビタミンB1、ビタミンCなどのビタミン、トリプトファンやアラニンなどのアミノ酸も含まれているんだよ。あしたは仕事ないので、見たい映画を見て過ごします。スティーブン・スピルバーグ監督でハリソン・フォード、カレン・アレンが出てる レイダース/失われた聖櫃(アーク)を見るつもりです。あのね、オペラの歓びを買いました。初めてでもに楽しめる、世界の名作オペラ4作品を収録したDVD集なんです。結に自慢しよ。ところで、恭子さんが「いいよ」って言ってたけど、「デザインとパターンの基礎知識を学んで、ファション業界への転身めざす!【ファッション基礎コース】」の資料を取り寄せてみます。習得して転職してやろうかしら。テスコガビーっていう馬を知ってますか?テスコガビーのレースビデオを見て競馬に興味を持ったよ。桜花賞・オークス共に大楽勝を演じた快速馬ですね。近いうちに小倉競馬場に行っちゃおっと。4日前のお昼前に、営業部の係長の橋本さんから教わったのですが、なすトマトジュースって悪玉コレステロール値をさげて、善玉コレステロール値をあげる効果があるみたいよ。誰か作ってくれないかな。でわでわ、ご機嫌よう。